التصنيف: السكري و أنت

  تنقسم التمارين الرياضية الى نوعين: النوع الأول هي التمارين الهوائية مثل المشي والهرولة والسباحة وركوب الدراجة والنوع الثاني مثل رفع الأثقال. التمارين الهوائية أكثر فائدة لمرضى السكري وفيما يلي نستعرض بعضا منها: رياضة المشي: تعتبر رياضة المشي من أفضل أنواع الرياضات التي تستطيع أن تبدأ بها برنامجك الرياضي خاصة إذا لم تكن تزاول الرياضة […]

Read More…

من المهم أن نعرف أن الخلل في الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع نسبة السكر في الدم تبدأ في التطور قبل عدة سنوات من التشخيص دون وجود علامات واضحة. يعتقد أن بداية المشكلة مرتبطة بهرمون الأنسولين. فبسبب بعض الأسباب الوراثية أو البيئية ، لا يعمل الأنسولين بفعالية في الجسم. ومن ثم يتأثر إفراز الأنسولين. تؤدي […]

Read More…