ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية مرتبطة بزيادة قوة تدفق الدم عبر الأوعية الدموية.

يتعايش حوالي 25٪ من المشخصين بالسكري من النوع الأول و 80٪ من المشخصين بالسكري من النوع الثاني مع ارتفاع ضغط الدم ، مما يعني أن السكري وارتفاع ضغط الدم مرتبطان.

لدى المشخصين بالسكري خطورة عالية للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وغيرها من المضاعفات الصحية. وجود السكري بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم سيزيد من خطر الاصابة بهذه المشاكل الصحية.

لذلك  من الضروري فحص ضغط الدم في كل زيارة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنه متحكم فيه. ضغط الدم المستهدف هو 130/80 mm/Hg.

اعتمادًا على تحكمك في ضغط الدم وحالتك الصحية ، سيصف لك الطبيب نوع دواء الضغط الذي يناسبك. وقد يصف لك طبيبك نوعين أو أكثر من أدوية ضغط الدم وقد  يكون أحدها مدر للبول.

بالإضافة إلى أدوية ضغط الدم ، يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي على تحكم أفضل  بضغط الدم.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحسين حالة ضغط الدم لديك:

• الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن الزائد إذا لزم الأمر.
• ممارسة الرياضة بانتظام
• تخفيف الصوديوم في نظامك الغذائي
• الاقلاع عن التدخين
• تجنب الكحول
• التقليل من تناول الكافيين
• تجنب التوتر