إذا كنت متعايشا مع السكري فإن النشاط البدني يجعل جسمك أكثر حساسية للأنسولين (الهرمون الذي يسمح للخلايا في جسمك باستخدام سكر الدم للحصول على الطاقة) مما يساعد في إدارة مرض السكري كما يساعد النشاط البدني في التحكم في مستويات السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتلف الأعصاب. لهذا السبب أنشأت الجمعية القطرية […]

Read More…