الكوليسترول

ماهو؟

  • تحليل دم لقياس كمية الدهون التي تراكمت على جدران الشرايين.

  • يوجد نوعين من الكوليسترول: كولسترول ضار LDL، وكولسترول حميد HDL

لماذا؟
  • بالسكري تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يمكن للكوليسترول الضار أ يسد جداران الشرايين.
  • التشخيص المبكر يسهل عملية العلاج.
عدد مرات التحليل:
  • مرة في السنة، إذا اتضح أن نسبة الكوليسترول عالية عليك بتكرار الفحص.
النسبة المستهدفة:
  • الكوليسترول : 200
  • الكوليسترول الضار: أقل من 100
  • الكوليسترول الحميد: أكثر من 40
الخطوات المطلوبة:
  • توقف عن التدخين فوراً إن كنت من المدخنين.
  • زيادة النشاط البدني وتخفيف الوزن.
  • تقليل أكل الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة وغير مشبعة.
  • استشر طبيبك حول الأدوية التي تساعد على خفض كوليسترول الدم.

تابعونا